Atelier de yoga – Hatha

Le monde dans lequel nous évoluons nous impose un rythme trépidant, source de stress et de tensions qui nuisent à notre équilibre biologique, surtout à cette période.

Nous vous proposons de venir vous poser, vous alléger, vous détendre lors de séances de yoga, sans autre but que de vous faire du bien et d’apaiser votre mental à travers des postures et des exercices de respiration.

Ce yoga est un yoga traditionnel et doux, Hatha Yoga signifiant « Union du Soleil et de la Lune », ou, plus largement, « Union du corps, de l’âme et de l’esprit ». Il s’adresse à tous, sans condition d’âge, d’expérience, de souplesse ou de forme physique : ce n’est pas un sport. Et il n’y a ni compétition, ni comparaison : chacun avance (évolue ?) à son rythme, selon son ressenti et ses capacités, sans jamais forcer, et toujours dans la bienveillance. Venez comme vous êtes, soyez vous-même.

Vous n’avez besoin que d’une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Nous mettons des tapis et couvertures à votre disposition.

COVID 19 : svp venez avec votre masque (on l’enlève pendant la pratique), et avec un tapis ou une serviette ou un paréo. En cas de symptôme ou de doute, restez chez vous.

Pour s’inscrire, c’est par ici  : https://www.helloasso.com/associations/les-ciboulettes/evenements/atelier-de-yoga-hatha-22-06

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