Hatha Yoga doux

Hatha Yoga

Tous les mercredis de 19h30 à 20h45 – 12€

Le monde dans lequel nous évoluons nous impose un rythme trépidant, source de stress et de tensions qui nuisent à notre équilibre biologique.
 
Florence vous propose de venir vous poser, vous alléger, vous détendre lors de séances de yoga, sans autre but que de vous faire du bien et d’apaiser votre mental à travers des postures et des exercices de respiration.
Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, Florence pratique cette discipline depuis 25 ans.
 
Le yoga que Florence enseigne est un yoga traditionnel et doux, Hatha Yoga signifiant « Union du Soleil et de la Lune », ou, plus largement, « Union du corps, de l’âme et de l’esprit ». Il s’adresse à tous, sans condition d’âge, d’expérience, de souplesse ou de forme physique : ce n’est pas un sport. Et il n’y a ni compétition, ni comparaison : chacun avance (évolue ?) à son rythme, selon son ressenti et ses capacités, sans jamais forcer, et toujours dans la bienveillance. Venez comme vous êtes, soyez vous-même.

Vous n’avez besoin que d’une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise et d’une petite bouteille d’eau pour vous hydrater. Il est important de ne pas manger durant les deux heures qui précèdent le cours.

Pour réserver, c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/les-ciboulettes/evenements/seance-hatha-yoga-doux-30-10-2-1

 

Retour au calendrier