Yin Yoga – Laëtitia

Yin Yoga

Le dimanche de 18h00 à 19h15 – 12€

 

C’est Laëtitia qui anime ce cours du dimanche soir, pour apprendre à se poser, à lâcher, à vivre de la douceur, juste de la douceur pendant une séance…

Le yin yoga est une pratique douce et statique : en tenant une même posture environ 10 min en ouverture et souplesse, sans travail de force, on travaille le lâcher prise sur le plan physique, mental et émotionnel.

Cette séance est ouverte à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.

 

COVID 19 : svp venez avec votre masque (on l’enlève pendant la pratique), et avec un tapis ou une serviette ou un paréo. En cas de symptôme ou de doute, restez chez vous.

 

Pour réserver, c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/les-ciboulettes/evenements/yin-yoga-11-10

 

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